leki na

[...] jem w 4-5 turach, zalezy jak mnie głod przycisnie, ale spokojnie zjadłabym 2 takie obfite. Nie pisze nigdy ale jem sporo warzyw (głownie cukinia, szparagowa, kalafior i brokuł) oraz pije ok 2,5 l wody, 1 x kawa czarna i 1 x zielona herbata. Nadal biore leki sterydowe na polipy i Rupafin Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2014-02-24 18:22:48

Witam :-). Dwugodzinny szybki marsz z kijami nie wywołuje zadyszki, ciśnienie nie skacze, potrafię równomiernie oddychać. Pocę się, ale znacznie mniej niż kiedyś. Wczoraj przeszłam około 6-7 km. Miałam dość siły, żeby iść dalej. U mnie problemem są buty. W miarę przybierania na wadze stopy zaczęły się koślawić, podczas chodzenia uciekają na [...]

Witam :-) . Pośpiech nie sprzyja dokładności. Maszerując już miałam zrobić 30 sekund biegu, umknęło mi to - poprawię dzisiaj (dodatkowo). Trening dzisiejszy jeszcze bez możliwości porównania efektów z poprzednimi. TRENING – tydzień 3. – dzień 4. 1. Wypady chodzone ze sztangielkami 2 kg (3 x 15) 2. Przerwa 1 minuta 3. Uginanie nóg plié (3 x [...]

Witam :-). Dzisiaj zmiana diety – mniej białka, więcej tłuszczu i zaczynam liczyć warzywa. Wydaje się, że tylko te strączkowe, marchew, seler, pietruszkę (których jeszcze nie jem przez krótki czas, a następnie tylko 70g dziennie). Na razie policzę wszystko. POSIŁKI – mięso mam wcześniej zrobione i trzeba je zjeść. 1. Kurczak pierś, pomidor 2. [...]

Witam :-). Nie ma już co zwlekać i dzisiaj wznowienie regularnych treningów. Zdecydowałam się na trzykrotne powtórzenie wszystkiego. A jeszcze czekają okna…{{:-( Chanula, zimą jest jeszcze piękniej :-)). 1. ROZKŁAD BTW i KALORYCZNOŚĆ 1600 kcal: 150g /111g /max. 70 g (strączkowe, korzeniowe, jagodowe) Trochę mało mi tego dzisiaj wyszło (białko i [...]

Witam :-) . Nie tracąc czasu przystępuję do spowiedzi. 1. ROZKŁAD BTW i KALORYCZNOŚĆ 1600 kcal: 150g /111g /max. 70 g (strączkowe, korzeniowe, jagodowe). 2. PIJĘ: woda mineralna, herbatki ziołowe, kawa (1). 3. POSIŁKI: bigos wielowarzywny z udkami kurczaka (kapusta kiszona, por, papryka, imbir, czosnek, pieczarki, oliwa z oliwek, olej [...]

Witam :-) . Czytam, czytam, czytam … za dużo tego dla laika. Czuję się bezradna, nie dość, że niewiele umiem, to jeszcze moja wiedza jest zerowa (w temacie TRENING). Jestem w permanentnym stresie. W którymś dzienniku zwracano uwagę, że w kolejnych seriach ciężar nie powinien być ten sam, że ma być progres. Nie do końca to rozumiem. Dzisiaj w [...]

[...] diety skutkuje napadowymi bólami brzucha i zapaleniem trzustki. Gdy mimo przestrzegania diety brak efektów – przewiduje się dodatkowe wprowadzenie do leczenia fibratów (leki zmniejszające stężenie trójglicerydów i zwiększające stężenie HDL). Jeśli nadal brak zadowalających rezultatów - zalecane są duże dawki omega-3. Prowadzone są także [...]

Miałam jeszcze nie ćwiczyć, ale ostatecznie coś tam zrobiłam – wczoraj 30 minut na orbitreku, dzisiaj jak poniżej. Nie chciało mi się przepinać krążków, niektóre obciążenia mogę mieć z pewnością większe. Zrobiłam więcej powtórzeń, poza tym inaczej się ćwiczyło niż z gryfem sztangi. Dziś po raz pierwszy trenowałam na ławeczce, muszę się do niej [...]

1. KALORYCZNOŚĆ i ROZKŁAD BTW 1600 kcal: 150g /111g /max. 70 g (dotyczy: strączkowe, korzeniowe, jagodowe). 2. POSIŁKI: kurczak tuszka, wołowina, groszek zielony, zupa z pora, bigos (kurczak udka, marchew, pietruszka, seler, ciecierzyca, kapusta kiszona), oliwa z oliwek. Piję – woda mineralna, kawa (1), herbatki ziołowe. 3. SUPLEMENTACJA / [...]

[...] walke o siebie ,kiedy poszlam na silke ,kiedy zaczelam inaczej jesc.Zaczelam sie jednak martwic czy dam rade walczyc ze soba ,ze swoimi slabosciami kazdego dnia,czy odstawie leki czy bede skazana je brac do konca zycia, czy mimo braku efektow w zmianie sylwetki czy sie nie poddam i nie rzuce wszystkiego w cholere......A po chwili wzielam sie [...]

Galazka niestety dieta eliminacyjna przy Hashi to koniecznosc. I glut i nabial szkodza Ci. I widac to po przeciwcialach, ktorych obecnosc swiadczy rowniez o slabyn stanie jelit. Ich przepuszczalnosc spowodowala aktywacje syst odpornosciowego. W niedoczynnosci jest zwiekszone zapotrzebowania na magnez, cynk, selen wit D i czesto wit z gr B. Leki [...]

Wszystko zależy od głębokości , przewlekłości depresji, czasami leki bierze się bezterminowo. Depresja jednobiegunowa, zwana również endogenną jest wieloobjawowym zaburzeniem psychicznym, którego etiologia nie jest do końca znana a i leczenie nastręcza dużo trudności. . Dziś wiemy, że depresja jest chorobą, którą można leczyć i to w wielu [...]

Nightingal - dzięki za pomoc :-) podciąganie w takim razie wywalam. Eveline - miło mi Cię powitać :-) 03.07.2016 DNT Miska 120B/80T/140W Leki: Zulbex, Proursan Warzywa: szpinak, roszponka, papryka czerwona 1. omlet z ziemniakami i łososiem; brzoskwinie 2. pierś indyka z gryczaną, szpinakiem, jabłkiem i roszponką 3. pierś indyka z ryżem, [...]

napewno przyczyna sa leki! bez obrazy ale co mu ma dac zma przy klonach, o czym my rozmawiamy w ogole, to nie sa jakies tam leki ktore sobie kupisz od reki, to jest niezly rezacz ktorego skutkow ubocznych nie zlagodzi zma, Nie znam przyczyne dlaczego lykasz te leki, jesli sa to epilepsja czy padaczka, hmm nie wiem czy sa odpowiednie zamienniki, [...]

[...] ale tym bardziej waga tluszczu jest mniejsza od wagi miesni. Ale ladnie wygladasz, mimo ze na pewno masz duzo tluszczu na brzuchu. Zapewne jestes skatowana po chorobie, leki itd tez przyczyniaja sie do uaktywnienia uczulen, tym bardziej dochodzenie do siebie nie powinno miec charakteru gwaltownego i powinnas oszczedzac siebie pod kazdym [...]

Krewetko uwielbiam Cię czytać (ale to już wiesz, ino przypominam) - uwielbiam słowo ino- znowu oglądałam "Daleko od szosy" uwielbiam ten film:-D . A wracając do orbitreka ...następnym razem wybiorę program z opaską na oczach...będzie większy dreszczyk emocji :)). 21 DZIEŃ LC 26/03/2013 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: B50%/ T 50% [...]

Pisałam jeszcze komentarz do miski }:-( Dzięki Iza tak zrobię. Kalarepa zakupiona , ale nie wlazła mi do miski. W sumie wszystko zjadłam do godz 16,30. Miałam w planach podzielić udka z pieczonymi ziemniakami na 2 posiłki, ale łakomstwo wygrało. Jakby co, to ja się nie skarżę...jestem szczęśliwa 8-) (dzięki Krewetko za rady %-) ). PŁYNY: woda [...]

DZIEŃ 22 wtorek 23/04/2013 2*LC 2D/2T DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90g B /93g T 1200kal PŁYNY: woda Cisowianka, kombucha, mieta, czarna, pokrzywa, owocowa WARZYWA: cebula, ogórki małosolne, fasolka szparagowa SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3 // Euthyrox 100, Asparaginian extra, Vit B6, Tialorid, Selen+E MISKA: [...]

Shrimp };-) Ember tran kusząco pachnie cytryną;-) jak go pijesz to czuć tylko, że to jest tłuste. Ale luz...łykam szybko, popijam herbatą i więcej o tym nie myślę#-P -------------- ROZKŁAD: 90g B /93g/150ww/ ładowanie/ 1800kal PŁYNY: woda Cisowianka, kombucha, herbata czarna, mięta, pokrzywa WARZYWA: cebula, rzodkiewka, pomidor, ogórek [...]